Wellness de Tropen

Ontspan bij een temperatuur van 80 - 90 graden met een luchtvochtigheid tussen de 20 - 40%.

Aanbevolen ritueel

1. Drink veel water en neem een douche. Droog uzelf af voordat u de sauna ingaat.

2. Verwarm uw voeten met een warm voetenbad (optioneel).

3. Gebruik de sauna voor max. 20 minuten. Ga altijd op een handdoek zitten of liggen. Als u zich op enig moment duizelig of misselijk voelt, verlaat dan de sauna.

4. Neem een koude douche of scrub uzelf met gemalen ijs na het verlaten van de sauna. Zorg dat u frisse lucht krijgt.

5. Hydrateer door veel water te drinken.

6. Rust minstens 15 minuten uit voordat u de sauna of het stoombad weer gebruikt.

7. Na een saunasessie is het ideale moment om de Rasul-ruimte binnen te stappen, want de huid is zacht!

Voordelen

• Zorgt dat de huid er jonger uit ziet

• Spoelt giftige stoffen weg

• Helpt bij gewichtsverlies

• Maakt het immuunsysteem sterker

• Helpt herstellen na een workout

• Verlicht stress

Infraroodverwarming voor diepe straling in de spieren wat zal resulteren in een betere circulatie.

Voordelen

• Spierontspanning

• Vermindering van stress en vermoeidheid

• Verbetert de huid

• Spoelt giftige stoffen door

Kom tot rust in het Turks stoombad met een temperatuur tussen de 40 - 50 graden en luchtvochtigheid van 90%.

Aanbevolen ritueel

1. Drink veel water en neem een douche.

2. Gebruik het stoombad voor max. 20 minuten. Als u zich op enig moment duizelig of misselijk voelt, verlaat u het stoombad.

3. Neem een koude douche of scrub uzelf met gemalen ijs na het verlaten van het stoombad.

4. Haal wat frisse lucht. Zorg dat u frisse lucht krijgt.

5. Hydrateer door veel water te drinken.

6. Rust minstens 15 minuten uit voordat u de sauna of het stoombad weer gebruikt.

7. Na een stoombad sessie is het een ideaal moment om de Rasul ruimte binnen te stappen, want de huid is zacht!

Voordelen

• Helpt herstellen na een workout

• Verbetert de circulatie

• Goed voor de huid

• Ontspannend

• Verlicht stress

Geniet bij een temperatuur tussen 40 °C en 60 °C graden en luchtvochtigheid van 50% van een bijzonder zacht klimaat om te ontspannen. 

Aanbevolen ritueel

1. Drink veel water en neem een douche.

2. Ga altijd op een handdoek zitten of liggen. Als u zich op enig moment duizelig of misselijk voelt, verlaat dan de sauna.

3. Gebruik de sauna voor 20-30 minuten. 

4. Neem een koude douche of scrub uzelf met ons verkoelende ijs.

5. Hydrateer door veel water te drinken.

6. Rust minstens 15 minuten uit voordat u de sauna weer gebruikt

Voordelen

• Stimuleert mentale gezondheid

• Verbeterd het immuun systeem

• Verzacht de huid

• Verlicht stress

Scrub de huid met ijs om af te koelen na gebruik van het stoombad of de sauna.

Voordelen

• Helpt de circulatie

• Vermindert stress

• Verfrist gevoel

• Zorgt dat giftige stoffen vrijkomen